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紀錄片《極簡主義：記錄生命中的重要事物》(Minimalism: a Documentary About the Important Things)，是美國知名極簡主義推廣者 The Minimalists (Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus) 主演的首部紀錄片，2016 年推出。
這部紀錄片訪問了多位藝術家、建築師、企業家、家庭等等，呈現了各種不同風格的「極簡生活」，也從不同角度/產業理解極簡主義對他們的影響。
從片名 “a Documentary About the Important Things” 即可以看出，他們認為極簡主義的重點並不是「減」（減少物品），而是發掘出生命中重要的事物。
Joshua & Ryan 認為追求物質是為了填補內心的空虛，一味追求物質是得不到快樂的，進而帶出極簡主義的宗旨：Less is more.
追求更少的物質，更多的人生。
Google Play 觀賞影片：Minimalism: a Documentary About the Important Things
Amazon 觀賞影片：Minimalism: a Documentary About the Important Things (Amazon)
與紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》(Less is now) 差別
紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》(The Minimalists: Less is now)，主要是記錄 Joshua & Ryan 兩人開始接觸、推廣極簡主義的過程，以及分享兩人斷捨離的方式和對生活帶來的改變。
而本文介紹的《極簡主義：記錄生命中的重要事物》(Minimalism: a Documentary About the Important Things)，雖然也是以兩位為主角介紹極簡主義，但其中更特別介紹極簡主義套用於不同領域的影響，例如：房地產、日常穿搭、家庭關係等。
其中，有討論到有家庭、有伴侶的人怎麼極簡？伴侶和小孩一定也要一起極簡生活嗎？
影片給的參考答案是：
有伴侶的人不一定要生活步調一致，但要能尊重彼此的價值觀。
而對於有家庭、小孩的人，父母可以是孩子的榜樣，讓孩子知道原來有這種生活形式。
極簡主義不是反對消費
若提到「極簡主義」，很多人可能會有「不鼓勵消費、完全不能買東西」的迷思，但其實影片中有強調：「極簡主義不是反對消費，而是反對強迫消費 (compulsory consumption)。」
不為了買而買、不因廣告推銷就輕易下單，而是要有意識地消費，知道自己買東西的目的。
【社會背景】：
在美國經濟快速飛漲的年代，人們可以白手起家，努力就能過上好生活、人人都能實現「美國夢」（The American Dream=很多機會的時代）。
而大約從 1990 年中期開始，因為大量來自中國的廉價商品，美國平均消費也跟著大大提高，「過度消費」變成現代文明病。
3 種極簡主義生活實踐方式
「極簡主義」也可能容易讓人馬上聯想到家裡空無一物、櫃子很空的景像，但此部紀錄片透過訪問不同極簡主義者，告訴讀者極簡主義可以有很多種形式、執行方式。
以下整理出紀錄片介紹的 3 種極簡生活模式：
1. 住小一點的房子
有建築師指出，經科學儀器測量發現房子 40% 空間都沒用到，那「為什麼要買那麼大的房子？」
因此在美國掀起一波「小房子」熱潮，大家不再追求房子越大越好、錢能買多大的房子就買多大，有些人甚至舉家搬至小木屋，結果發現其實我們根本不需要太大的房子。
極簡主義套用到房地產的優點有：
- 價格較低（不需要為了買房存錢很久、或揹房貸很久）
- 環保（較少碳足跡）
- 不炒房價
影片中也介紹了一個建築設計品牌 “LifeEdited“，他們提倡用小房子為你極簡：
「用更少的物品、空間和精力，來為你換取擁有更多錢、健康和幸福的生活。」
(Design your life to include more money, health and happiness with less stuff, space and energy.)
2. “Project 333” – 錦囊衣櫥挑戰
2010 年 Courtney 分享她的 “Project 333” 經驗，沒想到無心插柳，在美國掀起一波 “Project 333” 挑戰。許多人跟著效法，並在網路上分享他/她們的成果和經驗。
什麼是 “Project 333″？
333=用最多 33 個物件（衣物、飾品等，不含內衣褲）穿搭，持續至少 3 個月。
注意事項：
這個挑戰的目的不是逼你斷捨離，將你的衣櫥減少至 33 個物件，而是要你「精選」出能夠讓你正常上班、生活 3 個月的物件。
如果你現有的物件不滿足需求，你甚至可以購入新的來替代舊的。
詳細規則可參考網站：bemorewithless
類似中文概念有「膠囊衣櫥」，可參考文章：極簡主義「膠囊衣櫥」是什麼？
3. 愛人 & 惜物 (Love people & Use Things)
紀錄片最後 The Minimalists (Joshua & Ryan) 提出的結語：
「愛人 & 惜物，因為反過來不管用。」
Love people & use things, because the opposite never works.
── The Minimalists
許多人擁有很多物品卻沒在使用，誤以為「擁有」物品就能帶來快樂。但 Joshua & Ryan 認為一味追求物質並不能帶來真正的快樂，而是應該將更多時間花在建立人與人之間的關係，避免因為過度追求物質生活而忽略了更重要的事物──
這也是他們對「極簡主義」的定義，也是此部紀錄片的宗旨：記錄生命中的重要事物。