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台灣打工換宿最完整攻略|12 次經驗告訴你如何避雷

Posted on 19 8 月, 202415 11 月, 2025 by Wendy

內容目錄

  • 打工換宿是什麼?有薪水嗎?
    • 勞務 vs 專長換宿
  • 打工換宿需要具備什麼資格?有年齡限制嗎?
  • 打工換宿怎麼找?3 種方式優缺點比較
    • 1. 打工換宿臉書社團
    • 2. 打工換宿平台、專門網站
    • 3. 自己主動洽詢店家
  • 打工換宿都在做什麼?有哪些工作類型?
  • 打工換宿新手如何不踩雷? 7 大注意事項檢查清單
  • 懶得找,有打工換宿推薦地點嗎?
  • 怎麼申請打工換宿?履歷怎麼寫?
    • 1. 基本資訊/聯絡方式
    • 2. 自我介紹
    • 3. 技能/專長
    • 4. 相關經歷
  • 打工換宿有什麼好處?為什麼要打工換宿?
  • 出發前|打工換宿行前準備
    • 行李篇:要帶多少衣服?
    • 花費篇:要準備多少錢?
    • 交通篇:需要駕照嗎?
    • 朋友篇:怎麼認識其他小幫手?
    • 心態篇:不是去度假,但也不是免費勞工
  • 出發後|小幫手必做的6件事
    • 1. 認識當地人
    • 2. 建立自己的口袋美食清單
    • 3. 發掘秘境
    • 4. 跟其他小幫手、換宿認識的客人、老闆等等去玩
    • 5. 自己出去玩
    • 6. 耍廢,什麼都不做
  • 換宿結束後|打工換宿經驗能做什麼?
  • 推薦打工換宿嗎?
  • 打工換宿常見問答
    • Q:打工換宿危險嗎?
    • Q:打工換宿真的很亂嗎?
    • Q:打工換宿有年齡限制嗎?
    • Q:打工換宿有錢嗎?
    • Q:一個人可以去打工換宿嗎?
    • Q:打工換宿最短要多久?
    • Q:朋友、男女朋友可以一起去換宿嗎?
    • Q:害羞內向的人可以打工換宿嗎?
    • Q:打工換宿 vs 打工度假,有什麼差別?

文章最後更新於 2025-11-15

Hi 我是Wendy,

本文大多是根據我 12 次打工換宿經驗,加上詢問其他小幫手朋友們的意見集結而成,

希望對想去打工換宿的你有些幫助!

👉點此看我所有打工換宿經驗分享:

打工換宿是什麼?有薪水嗎?

「打工換宿」(Work Exchange) 顧名思義就是以「打工」(勞務或專業技能)來抵「住宿」。

本身就存在利益交換,因此基本上不會有額外「薪水」,但可能有「零用金」、交通補貼、供餐等其他福利。

去打工換宿的人,在台灣通常稱為「小幫手」。

勞務 vs 專長換宿

依工作性質可以分為勞務或專長換宿:

勞務換宿專長換宿
定義用時間、勞力換宿用專業能力換宿
常見工作類型房務、餐廳外場等,較容易短時間內上手的服務業攝影剪接、美術繪畫、行銷等
特色通常會要求固定工作時數,例如:每天3-5小時不一定會要求固定工作時數,而是用產出的成果來約定,例如:換宿結束前提供一支影片

👉看看我的第一次專長換宿心得:

台中打工換宿心得@Crossover|在共生公寓環遊世界

🗨️ 我個人認為勞務和專長換宿的價值計算方式不一樣,打掃房間 1 小時 ≠ 拍攝影片 1 小時。

如果以專長換宿和勞務要求一樣的工時,我會覺得專業價值被低估、會猶豫要不要用專長換。

→這篇徵小幫手文寫得很好,他們以業主的角度提醒有興趣專長換宿的人,要「肯定自己的專業價值」!

蓋樹屋實驗室:【關於工作;了解自己並清楚工作界線】

打工換宿需要具備什麼資格?有年齡限制嗎?

基本上任何人都能打工換宿,在台灣通常會要求 18 歲以上,或未成年需要家人同意。

如果是比較需要體力的工作,可能會有年齡上限限制。

有些店家會希望小幫手有汽/機車駕照;離島至少要有機車駕照,才方便移動。

打工換宿怎麼找?3 種方式優缺點比較

首先我想先強調:「沒有所謂最好的打工換宿,只有適不適合自己的。」

找打工換宿第一步是:先知道自己要的是什麼、想要什麼樣的換宿體驗,設定清楚目標,再針對需求找適合的。

找打工換宿職缺的方式有以下 3 種,我個人幾乎都有試過:

1. 臉書社團2. 專門網站/平台3. 自己主動洽詢
簡介可找小幫手缺、主動發自介文、看小幫手心得/評價專門媒合平台,職缺相對沒有臉書社團豐富自己email/臉書/電話聯繫店家
條件限制幾乎無;有的需先加入社團無需很清楚自己的需求,已有確定想找的換宿類型
職缺豐富度最高高要自己找
媒合方便度最高;選擇多、自己發自介文最快一般較低;要慢慢等回覆,且不一定有缺
優點選擇最多,可以多方比較、
資訊公開透明、
有心得/評價可參考
平台有專人管理,可能有幫忙審核過、
無條件限制
高效率,先鎖定目標再詢問
缺點容易選擇困難、
一一過濾很耗時
職缺相對較臉書社團少,但申請流程一樣詢問對象不一定有在徵人,白費溝通時間
適合對象第一次打工換宿,不曉得要找什麼類型的人第一次打工換宿,不曉得要找什麼類型的人需求、目標明確的人(想找特定某類型的店家)

1. 打工換宿臉書社團

臉書上有很多打工換宿社團,找打工換宿的業主或是小幫手都可能在裡面 po 文,也有歷屆小幫手分享心得文。

洽詢店家、投遞履歷前,建議可以看看過往小幫手的心得文/評價,幫你避雷。

打工換宿臉書社團推薦:

  • 打工換宿瘋台灣(用專長改變台灣)
  • 打工換宿[靠北換宿、旅遊互動、各地秘境自由交流分享區-即時發文免審核]
  • 【打工換宿.背包環島】小幫手背包客專區(經驗分享&情報交流)

做法建議:

  1. 有耐心的話,可以在社團裡直接搜尋想去換宿的「地點」,一一看各家徵小幫手的貼文,多方比較後再決定。
  2. 最快方式:自己在社團裡發自介文,有在徵人的店家可能會自己連絡你。(但我不太推薦)

打工換宿熱門店家通常光收履歷、回訊息都回不完了,會主動聯繫你的基本上都是急缺人手,或地方較偏僻、冷門、不易徵人的店家。(或雷店家)

想找福利好、評價好的熱門換宿店家,建議還是只能一一看缺投履歷囉。

2. 打工換宿平台、專門網站

  • Walk行work宿:結合打工換宿、旅遊、美食景點分享、在地文創推廣的新平台,裡面分享很多打工換宿的注意事項,甚至也有打工換宿店家推薦。
  • ​打工換宿遊台灣:前身是網站,現在似乎改經營臉書專頁為主,也是一個幫忙媒合店家和小幫手的免費平台。
  • 國外打工換宿平台:HelpX, Workaway 是兩大國際知名平台,台灣也有店家會刊登,選上面有的店家換宿有機會遇到外國小幫手

3. 自己主動洽詢店家

自己找喜歡的餐廳、潛店、露營區、書店、民宿等任何店家,主動詢問有沒有在徵小幫手。

很多意想不到的地方其實都有提供換宿,有問有機會。

例如:有時候我會打開訂房網(Agoda、Booking.com 之類的),挑一間環境和風格是我喜歡的青年旅館,再直接去官網或臉書聯繫他們。

我也發現,很多店家都不會在前兩項介紹的臉書社團或網站上公開徵人,只會發佈在自家臉書專頁或官網上佛系徵人。

打工換宿都在做什麼?有哪些工作類型?

常見的換宿地點類型有:

  • 餐飲相關:餐廳、咖啡廳、酒吧、小吃店等
  • 住宿相關:民宿、青年旅館/背包客棧、飯店、露營區、小木屋等
  • 水上活動相關:潛店、衝浪店等

如果沒有想法,不知道該如何選擇的話,不妨參考一下優缺點比較整理,說不定能幫你找到適合自己的:

餐飲相關住宿相關水上活動相關
特色外場蠻累的、內場有相關經驗為佳;排班制主要負責房務跟清潔,工作時間通常較晚開始
(11-12 點客人退房後)
最大宗應該是潛水店跟衝浪,離島、東部、恆春/墾丁較多
優點通常會供餐沒客人或提前做完,通常可提早下班、
工作時間固定、青旅很容易認識背包客
可以用打工換宿換取新技能
(潛水證照、衝浪)
缺點工作時間固定(沒客人不一定能提早下班)、
若需要進廚房,衣服容易吸油煙
工作內容較單一無變化工時普遍較長
適合族群有餐飲相關經驗、
想學簡單備餐/料理/製作餐點者
無法早起的夜貓族、
喜歡固定作息者、
平常常做家事的人
喜歡水上活動、
喜歡曬太陽、
喜歡熱鬧的人(通常不會只徵一位小幫手)

打工換宿新手如何不踩雷? 7 大注意事項檢查清單

再次強調一個重點,沒有所謂最好的換宿,問題在於適不適合自己。

👉看看我「失敗」的打工換宿經驗:

  • 蘭嶼打工換宿心得
  • 綠島打工換宿心得

👉再看看我覺得很適合我的換宿經驗:

台東成功打工換宿心得@芭蕉圖書館|在海港小鎮當書店店長
屏東/恆春打工換宿心得@興海灣民宿|第一天就想走了?

如果喜歡水上活動,在山上農場打工換宿對他來說,不一定是最適合的選擇;

靠海、熱鬧、一次招募很多小幫手的衝浪店,對於喜歡獨處的人來說,再好的福利也不一定會吸引他。

因此最重要的是,要先了解自己想要什麼、喜歡什麼、什麼樣的環境適合自己?

根據我的 12 次個人經驗和其他小幫手們的意見回饋,歸納出以下幾個注意事項。

擔心找到不適合自己的、或怕踩到雷,可以在篩選時先對照清單快速確認:

  • 工時合不合理:可以用基本時薪 X 平均每日工時的加總(=當天應獲得的酬勞),去比對店家提供的住宿價值(含其他福利)。基本上我覺得平均每日工時 > 4小時的,幾乎可以不考慮了;離島因為住宿價格較高,工時略高一點還算合理。

*也要特別注意「工作時間」如何分配!盡量挑選工作時間集中、固定的,比較好安排剩餘休閒時間。

有些店家每天工作時間可能很短,但時間非常分散,例如:

一大早幫忙準備早餐→ 1 小時

中午退房房務整理→ 2 小時

傍晚倒垃圾、幫忙準備晚餐→ 1 小時

雖然每天總工時 4 小時不長,但時間非常零碎、不好使用,因此務必先詢問清楚時間如何安排。

  • 同時徵幾個小幫手:關係到你喜歡什麼樣的換宿體驗,是喜歡空閒時間可以有很多人一起出去玩、熱鬧氛圍?還是喜歡獨來獨往、安靜?如果同時有其他打工換宿夥伴,運氣也很重要,遇到處不來、或工作上很雷的隊友,可能讓整個換宿體驗大扣分。

  • 住宿環境:是一人一床的背包客床位?套房?雅房?男女分宿,還是混宿?在意隱私或注重睡眠環境的人,可以多加確認這點。畢竟連睡都睡不好,哪有精力好好工作跟體驗當地呢?

分享過我換宿住最好的經驗:台東打工換宿心得@芭蕉圖書館|在海港小鎮當書店店長(每日工時超過四小時,但我覺得換這住宿品質算合理)

  • 有沒有供餐:這點在離島、交通不便的地方比較重要,因為外食餐費可能會是一大筆花費。如果有供餐,可以直接為你省下外出覓食的時間和金錢。不過這點也很見仁見智,有供餐另一方面也讓你少了蒐集在地美食的機會。

  • 有沒有提供交通工具:有腳踏車/機車/電動機車,對於想要探索在地的小幫手來說很方便,尤其是大眾運輸工具不方便的離島、非市區。

  • 有沒有補助/零用金:打工換宿雖然沒有薪水,但有些店家會以餐費、交通補助、離島運輸機車費用補助、零用金(就是給你一小筆錢任你自由花費)等名目,其供住宿以外的金錢福利。通常會出現在離島地區,或是工時較長的店家。

  • 有無提供其他保障:是否需要簽合約?是否會幫忙保旅遊平安險?這些保障算少數,不一定每個店家都會提供。但有了這些對於雙方都是一個保障,讓打工換宿更安心。

💡進階小撇步:

我個人偏好工時短、自由時間多的換宿地點,也不排斥清潔跟房務,因此我大多會挑住宿相關的(沒客人退房或提早打掃完,通常都能提早出去玩)。

但要怎麼預估工作量呢?

我還會看有幾間房、房型、生意好不好、容不容易整理等,推估工作量;
如果是靠海邊/沙灘,容易帶沙,房間、浴室都會很難清理,通常我也會考慮避開。

無論如何,找工時短的通常都不會有太大的問題。

但生意好不好很見仁見智。

生意好代表會很忙,但有機會能認識很多人;

生意差代表遇到人機會較少,有些人可能會覺得無趣,但工作也相對輕鬆。

還有一種情況是店家提供的資訊太少,或有些人可能會擔心「與事實不符」。

建議可以事先上打工換宿臉書社團、Dcard、PTT、背包客棧等論壇查評價,看看有沒有「黑特文」,也可以看以前小幫手的心得分享,大概了解一下狀況。

💡打工換宿黑名單/評價查詢:

Dcard 打工換宿板

(舊版)打工換宿滿意調查結果

(新版)打工換宿滿意調查結果

不過,我也想再特別提醒:打工換宿心得是很主觀的,每個人去選擇出發的原因不同,偏好的氛圍、工作類型、在意的面向也可能都不同。

適合 A 的換宿地點,不見得 B 待了也會覺得開心。

因此別人的心得僅供參考,只能先從客觀條件評估會不會是自己喜歡的類型,剩下的,只有親身去經歷、體驗後,才能寫下自己版本的心得。

懶得找,有打工換宿推薦地點嗎?

  • 你以為我會列出一串打工換宿推薦地點嗎?
  • 很可惜並沒有。
  • 因為,我不認為每個人喜歡的換宿體驗都一樣。
  • 我的蜜糖可能是你的毒藥,反過來也可能。
  • 最好的方法只有先問問自己:你,想要什麼樣的換宿體驗?
  • 再主動去找符合條件和需求的換宿地點。
  • 結果如何?去了就知道了!

怎麼申請打工換宿?履歷怎麼寫?

打工換宿履歷建議包含以下:

  • 基本資訊/聯絡方式
  • 自我介紹
  • 技能/專長
  • 相關經歷

1. 基本資訊/聯絡方式

  • 姓名
  • 生活照:能看清楚本人、不過度修圖的近照
  • 聯絡資訊:手機、Email、LINE
  • 其他能幫助店家認識你的:公開的社群帳號(FB, IG)、個人部落格等
  • 換宿相關:想換宿的日期、想換宿的原因(放顯眼位置,替雙方省下時間)

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2. 自我介紹

簡單交代一下人格特質、興趣等,重點是不要讓人覺得太難相處、有公主病/王子病等,也可再補充說明為什麼想要打工換宿。

3. 技能/專長

  • 語言能力
  • 汽/機車駕照
  • 其他:美編、影片剪輯、行銷、文案等等

不管是否跟打工換宿內容有關,都可一併放上,說不定有機會用專長換宿喔。

(但有時候也可能出現「能者多勞」的情形,除了勞務換宿以外,被額外要求「協助」其他工作,這就看自己介不介意囉)

4. 相關經歷

如果已有打工換宿經驗,建議可以放上。

沒有的話,可以以換宿職缺相關的工作、打工、實習等經歷為優先。

申請打工換宿不像找正式工作一樣條件嚴格,要求履歷不外乎為以下三個目的:

  • 確認你不是怪人
  • 大概了解一下背景,有無其他特殊專長可以借助
  • 看「風格」(個性?)合不合拍

並不是所有店家都會注重個人風格,但有些店家可能會希望店能呈現特定氛圍,而偏好找氣質/性格相符的人。

例如:熱鬧的靠海地點常常希望能找活潑外向、喜歡交朋友、健談、喜歡戶外活動的人,有時候單看履歷不容易判斷,這時外貌氣質很可能因此成為評斷依據之一。

如果還是不知道履歷要放什麼的話,提供我的換宿履歷給你參考:

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打工換宿有什麼好處?為什麼要打工換宿?

每個人決定打工換宿的原因不同,有人想要省旅費,有人想要認識新朋友。

這邊幫大家整理幾個打工換宿的好處,心動不如馬上行動!

  • 省旅費:在台灣住宿費並不便宜,就連背包客棧的一個床位一晚也可能要400-500起跳,離島更是600-700起跳。打工換宿可以省下住宿費,旅行總花費也可以因此少了一大半。
  • 適合慢生活:有些人不喜歡走馬看花式的旅遊,花兩周~一個月、以打工換宿的方式旅遊,可以得到比觀光客還深度的旅行體驗,適合嚮往慢節奏旅行步調、喜歡自助旅行的人。
  • 體驗在地生活:沒有什麼比實際在一個地方長期生活,更能了解當地的方式了。雖然若只有打工換宿兩周或一個月,嚴格來說也不算很長的時間,但與一般觀光客相比,已經多了很多時間可以體驗當地。

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  • 認識來自各地的新朋友:打工換宿的人可能來自台灣各地,甚至世界各地,對於喜歡交朋友的人來說,是可以在短時間內認識很多人的好方式。尤其選擇同一個換宿的人很可能有共同興趣,例如:衝浪、潛水、喜歡海島生活等等,有機會結交價值觀相近、志同道合的好朋友!
  • 跳脫舒適圈:打工換宿不需要結伴而行,一個人到一個陌生環境、睡在不熟悉的床、做著不一定是平常會做的工作,可以說是跨出舒適圈的一大步。因此也有很多高中剛畢業的學生,或大學生,喜歡趁寒暑假嘗試打工換宿。

想要「一個人旅行」卻又不知道該怎麼出發的人,也可以選擇結合打工換宿,從台灣獨旅開始!

7 個台灣適合獨旅地點推薦:含美食、住宿、兩天一夜輕旅行行程

出發前|打工換宿行前準備

💡重點:要根據自己去哪、個人習慣、住宿環境、換宿性質等等調整,因人而異。

很難用特定的數字告訴你衣服要帶幾套、要帶多少錢,以下僅能提醒幾項評估時應留意的注意事項,跟給予大方向的建議。

行李篇:要帶多少衣服?

需要考量的面向:

  • 換宿多久?
  • 季節、天氣
  • 洗衣服習慣(一個禮拜洗一次?每天手洗?3-5天洗一次?)
  • 一天是否有可能會更換1套以上:去玩水?工作環境容易沾到髒污?
  • 要玩水記得帶泳衣/比基尼

個人建議:

建議最多不要帶超過7套,且衣物盡量以耐髒、好洗、快乾、風格好穿搭為優先選擇;如果不是很注重拍照,也可以帶幾件要淘汰的衣物,換宿結束直接處理掉,可以減輕回程行李重量。
(但如果是去蘭嶼等垃圾不方便處理的地方,強烈建議不要這樣做。)

可以參考看看我的背包打包術:

打工換宿行李都帶什麼?最輕便行李打包懶人包

花費篇:要準備多少錢?

考量重點:

  • 換宿地點有無供餐/供食材自己料理/供餐費?
  • 換宿地區物價水平:離島物價較高,一餐正餐要估比較多。
  • 要考慮到社交/玩樂費用:跟別人出去玩難免會想吃比較好、飯後喝點小酒之類的,如果有想要體驗戶外活動、水上活動,也要將這些費用納入考量

基本上跟估出遊旅費差不多:三餐+休閒娛樂費用+可能購物(但不用住宿費)

交通篇:需要駕照嗎?

有些換宿地點可能有接送客人的需求,會要求小幫手有汽車駕照(且可以上路),但大部分不會太要求需要駕照。

此外,離島、非都市地區因為大眾運輸工具不便,通常也會建議小幫手至少要有機車駕照,才能方便移動。

朋友篇:怎麼認識其他小幫手?

有些人可能會擔心,自己一個人換宿會不會很孤單?要怎麼認識其他打工換宿的小幫手?

想認識其他小幫手,主要有以下3種方式:

  1. 加入LINE群組:打工換宿相關臉書社團上常常有人發文詢問:「有沒有X月~X月也在OO打工換宿的小幫手呢?有空可以一起揪出去玩」之類的徵玩伴文,或創好LINE群組讓其他人加入。沒有人發文詢問的話,你就當主揪吧!
  2. 在Dcard發問:原理同上,Dcard也是小幫手交流熱絡的平台之一,很多人會在那邊找同伴。
  3. 去了就很容易遇到了

其實認識小幫手沒有那麼難,有些店家本來就不只招募一位小幫手,你本來就不孤單。

且大部分觀光勝地(離島、墾丁等),招募小幫手是很普遍的事,搞不好你換宿地點附近的其他店家也有小幫手,平日在觀光景點遇到的人,也有很大機會都是小幫手。

去了就會認識新朋友了!

心態篇:不是去度假,但也不是免費勞工

每個人看待「打工換宿」這一事的態度和想法不同,但我想提醒大家:打工換宿畢竟是用你的工作來換取住宿,因此必須要認知到不是純玩樂,換宿也是工作的一種,該做的事要負責任完成。

有時候雷的不是店家,是你。

不過反過來說,也要注意工時、工作內容合不合理,不需要任勞任怨、把自己當免費勞工,要肯認自己的勞動有一定的價值,不要助長慣老闆。

但如果你的心態是去交朋友,或已經把換宿地點當成自己家,你想要多做很多非份內工作也是你的自由,自己能接受、過得開心就好,畢竟這才是打工換宿的真諦呀。

出發後|小幫手必做的6件事

打工換宿時,工作之餘都在幹嘛呢?有什麼事可以趁換宿期間完成?

1. 認識當地人

最珍貴的莫過於結識當地朋友,有在地人帶路走秘境、品嚐在地美食,才能真正體會當地生活。

2. 建立自己的口袋美食清單

打工換宿還是需要吃飯吧!

難得可以待在一個地方很久,蒐集必吃美食、在地人推薦美食,每天都試不一樣的也是換宿的樂趣,漸漸地你也會發展出自己的口袋名單。

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下次朋友問你有什麼好吃的,就換你推薦他吧!

3. 發掘秘境

秘境不一定要是拍照好看的「網美景點」,也可以是一個很少人會去的沙灘、公園,屬於自己的秘密基地。

4. 跟其他小幫手、換宿認識的客人、老闆等等去玩

和換宿期間認識的新朋友一起出去玩,會是很令人難忘的經驗。

尤其是一群小幫手一起工作完後,再一起吃飯、出去玩,這種「革命情感」能讓你們的關係快速變得很緊密,在換宿結束以後通常都還是能保持聯絡。

👉看看我的馬祖打工換宿心得:

馬祖打工換宿心得@馬1&享宿|十月份看到藍眼淚有多麼幸運

5. 自己出去玩

除了跟新朋友一起出去玩以外,自己玩也是一種完全不一樣的體驗。

同一個地方一群人去,跟自己一個人去,可能會有不同的體悟跟收穫喔!

6. 耍廢,什麼都不做

適時「留白」跟放慢步調也很重要,什麼都不做、宅在換宿地點,也是換宿生活的一種形式。

尤其適合剛結束一段工作、想好好休息,或來自快節奏的大都市的人們。

換宿結束後|打工換宿經驗能做什麼?

換宿結束後不代表真正結束,有很多小幫手不小心「上癮」了,愛上這種生活模式,一不小心就又有下一站換宿,或一不小心就定居了。

👉點此看我所有「打工換宿」心得文

除了回歸原本的生活,或開啟新的生活,換宿結束後也建議可以把心得記錄下來,分享給其他有興趣想要體驗換宿的人。

目前打工換宿的資訊還不夠公開,最豐富的只有職缺資訊,但是還沒有平台有評價機制或系統收集大量的換宿心得,因此需要大家互助,將自己的經驗大方分享到打工換宿臉書社團、Dcard、PTT、背包客棧、IG、YouTube、個人部落格等等吧!

好的經驗能給猶豫不決的人一劑強心針,壞的經驗則能幫大家避雷,好壞經驗都很值得分享給大家。

如果你喜歡我的分享,歡迎贊助我一杯虛擬珍奶,讓我繼續帶你一起探索世界:)

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請我喝珍奶!

推薦打工換宿嗎?

推薦嗎?

我的答案肯定是 Yes,不管這段經歷在多年以後看來有多渺小,肯定都是個很不一樣的回憶。

不過老實說,我很怕別人誤以為我很喜歡打工換宿,才會有 12 次打工換宿經歷。

但其實,我更喜歡花錢當客人啊!!!

(可惜一直很窮,每當想要換地方待一陣子、又不想付房租或住宿費時,只好再以換宿的形式。)

打工換宿只是我想要旅行的「手段」之一,不是我的目的。

所以我幾乎都是抱持著想找個適合我、又不用花太多心力打工的地方待著,剩下的時間都是出門玩耍的時間。

一直到來到打工換宿第 12 站芭蕉圖書館,認識了幾位在不同地方換宿的小幫手,讓我有新的想法:

有一位是老師 E,她都趁寒暑假打工換宿──換宿過山上露營區、幫別人照顧狗狗、接下來想嘗試書店看看。她打工換宿是因為想嘗試不一樣的體驗。

R 是退休空服員,喜歡做甜點和手沖咖啡,開著一台露營/行動餐車!會來台東當小幫手是因為想移居,先來住看看邊物色房子。

S 從台東市打工換宿,再到森林繼續換宿。一邊和朋友一起籌辦市集,邊籌備森林之後的活動,閒暇之餘練練手碟、去溪邊海邊玩水。

也許,她們那樣才叫打工換宿吧,去好好體驗,不是只為了省住宿。

往後如果我還想打工換宿,我也會努力多體驗、多嘗試不同機會。

既然都來到這個世界上了,多讓自己嘗試不同的體驗,才不枉費來世間一趟吧。

你呢,你想要什麼樣的換宿體驗呢?

歡迎留言或私訊 IG 跟我分享你的換宿心得!

也歡迎追蹤我 IG (wssilverlining),看更多打工換宿或旅行紀錄:

打工換宿常見問答

Q:打工換宿危險嗎?

比較常聽說的是性騷擾糾紛,不過只要事先查評價、注意自身安全、對不熟識的人保持警戒,通常不太會遇到問題。

就跟做任何事一樣,凡事小心一點。

Q:打工換宿真的很亂嗎?

有個說法是「小島的事就留在島上」,確實耳聞過不少「精彩故事」(有興趣請上 Dcard),但我認為這跟「打工換宿」本身關聯不大,就算不是去換宿也可能會發生類似的事。

Q:打工換宿有年齡限制嗎?

通常會希望年滿 18 歲,年齡上限比較少聽說,有些勞力活可能會有年齡上限建議。

Q:打工換宿有錢嗎?

沒有「薪水」。

但可能會有「補助」或「零用金」等名目補貼一點費用,通常換宿時間較長、工時較長、離島店家比較會提供。

Q:一個人可以去打工換宿嗎?

當然可以,不過我強烈建議不要結伴去換宿,這樣才有真正跳脫舒適圈的感覺。

而且有些換宿地點甚至會明文告知不接受「朋友或情侶」結伴換宿。

Q:打工換宿最短要多久?

常見的換宿職缺最短都要2週以上,或一個月;

也有少部分換宿店家願意接受短期(幾天)、只換宿連假期間等人力短缺時段的。

但是我認為時間太短,會比較難體驗到完整的打工換宿生活,有點小可惜。

Q:朋友、男女朋友可以一起去換宿嗎?

可以,但部分店家會明文告知不接受朋友或男女朋友結伴換宿。

Q:害羞內向的人可以打工換宿嗎?

當然可以。

不過不得不承認個性「活潑外向」的人會比較適合打工換宿,畢竟很多換宿店家都是服務業,會希望小幫手「不怕生、喜歡與人接觸」,甚至在徵文條件上就會列出要活潑外向。

但我個人認為這可能僅是代表他們希望你能做到「主動跟客人互動」,如果你願意踏出第一步去嘗試,我相信人格特質絕對不會是限制,只是要挑選適合自己的換宿地點。

Q:打工換宿 vs 打工度假,有什麼差別?

打工換宿和國外打工度假不一樣,最大的差別在於打工度假可以賺錢,但打工換宿通常是單純利益交換,不會有額外薪水。

因為打工度假可以賺錢,因此會需要申請特別的打工度假簽證,才能在當地合法打工。

打工換宿打工度假
英文Work ExchangeWorking holiday/ Work and Travel
定義用工作換「住宿」用工作換「錢」
地點台灣、國外都有國外;但外國人也可以來台灣打工度假
薪水通常沒有有
條件在台灣通常會要求需年滿18歲需申請打工度假簽證、
打工度假簽證有年齡限制
優點沒什麼條件限制、
申請較容易、
可短期
能有金錢收入、
較沒有金錢壓力、
旅遊經費較充足
缺點沒有薪水同一個國家只能成功申請一次簽證
申請條件較嚴格
適合族群沒辦法長期打工度假的人、
不符合打工度假簽證申請者
想長時間&較無金錢壓力旅行者、
快達打工度假申請年齡上限者

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87 thoughts on “台灣打工換宿最完整攻略|12 次經驗告訴你如何避雷”

  1. Sally表示:
    25 4 月, 20228:44 下午

    您好! 我對打工換宿有興趣,想詢問好看的履歷模板,謝謝~

    回覆
    1. Wendy表示:
      26 4 月, 20223:20 上午

      嗨~我覺得Canva很好用,免費履歷模板很多,可以找自己喜歡的去套用再修改

      回覆
  2. Christy表示:
    15 5 月, 20238:15 下午

    謝謝分享!

    回覆
    1. Wendy表示:
      15 5 月, 202310:28 下午

      不客氣,預祝換宿順利:)

      回覆
  3. Leo表示:
    4 6 月, 20239:02 下午

    想要看一下你的履歷表
    可以嗎

    回覆
    1. Wendy表示:
      4 6 月, 20239:10 下午

      我寄到你的 Email 囉~

      回覆
    2. Leo表示:
      4 6 月, 20239:11 下午

      感謝收到了

      回覆
  4. Cielo表示:
    12 7 月, 20232:42 下午

    謝謝您詳細的分享,想參考您的換宿履歷,感謝!已抖內珍奶,期待您更多的分享~~

    回覆
    1. Wendy表示:
      12 7 月, 202310:20 下午

      謝謝你!(第一位抖內我的人XD)換宿履歷參考已經寄到你的信箱囉~

      回覆
  5. Fried表示:
    15 8 月, 20232:35 上午

    妳好~~想問是否可以跟妳借看一下妳的履歷表~~~

    回覆
    1. Wendy表示:
      15 8 月, 20232:43 下午

      嗨~我寄到你留言使用的信箱了喔

      回覆
  6. Whitney表示:
    17 8 月, 202311:40 下午

    很喜歡你用心整理的文章內容,想參考你的換宿履歷

    回覆
    1. Wendy表示:
      17 8 月, 202311:57 下午

      謝謝你~我寄到你留言使用的信箱了喔

      回覆
    2. 賴表示:
      1 2 月, 20258:13 上午

      謝謝你妳的分享,我也在考慮要不要去打工換宿,因為是第一次體驗,想看看妳的履歷

      回覆
      1. Wendy表示:
        3 2 月, 20259:54 下午

        Hi hi,已寄到你信箱囉!

        回覆
  7. EK表示:
    21 8 月, 20238:30 下午

    推推!!!好用心詳細的分享~
    看完感覺更有勇氣踏出舒適圈了~
    近期想尋找打工換宿,能否參考妳的換宿履歷呢?

    回覆
    1. Wendy表示:
      21 8 月, 202310:28 下午

      謝謝你!出發吧:)我寄到你留言使用的信箱了喔~

      回覆
  8. H表示:
    11 12 月, 202310:35 上午

    你好!謝謝你分享這麼實用的攻略我也想看看你的換宿履歷

    回覆
    1. Wendy表示:
      11 12 月, 20234:36 下午

      已經寄到你留言的信箱囉~

      回覆
  9. Sean表示:
    19 12 月, 202310:33 上午

    您好~謝謝您分享那麼多換宿的細節
    近期想嘗試看看 能否參考您的履歷呢?

    回覆
    1. Wendy表示:
      19 12 月, 20235:20 下午

      Hi!感謝留言!已經寄到你留言信箱囉~

      回覆
  10. XIAO表示:
    28 12 月, 20236:06 下午

    您好 完整看完您的介紹 很詳細很實用 另外可以詢問參考您的履歷嗎 因為是第一次打工換宿 謝謝!!
    另外請教澎湖民宿有推薦的打工換宿嗎!謝謝

    回覆
    1. Wendy表示:
      29 12 月, 20234:37 下午

      Hi,參考履歷已經寄到你留言信箱囉!
      很抱歉我通常都不會特別推薦打工換宿地點喔,因為這真的很看個人,每個人需求不同,覺得滿意的換宿體驗也會不一樣。
      祝你換宿順利囉~

      回覆
  11. Shri@表示:
    1 1 月, 202410:54 上午

    Wendy大大您好,新年快樂~
    看到您分享的文章,想參考您的打工換宿履歷~~

    回覆
    1. Wendy表示:
      3 1 月, 20246:26 下午

      新年快樂!已經寄到你留言信箱囉~

      回覆
  12. Ting表示:
    6 1 月, 20243:05 下午

    新年快樂~一直有想打工換宿的想法,但又脫離不了舒適圈,看完你的文章後,又有一種衝動哈哈哈哈,想參考你的履歷謝謝

    回覆
    1. Wendy表示:
      7 1 月, 20241:41 上午

      新年快樂!謝謝你的心得分享參考履歷已經寄到你留言的信箱囉~

      回覆
  13. 謝宥婕表示:
    10 1 月, 20243:13 上午

    Wendy 新年快樂~~今年想讓打工換宿當成目標之一!謝謝妳貼心的分享❤️不知道有沒有榮幸能參考妳的換宿履歷呢 謝謝~

    回覆
    1. Wendy表示:
      14 1 月, 20243:43 下午

      新年快樂~謝謝你的留言!履歷參考已經寄到你留言信箱囉~

      回覆
  14. Joe表示:
    14 2 月, 20242:52 下午

    新年快樂~這篇文章真的非常的實用! 目前剛當完兵想在工作前去體驗一下,想參考你的履歷看看
    謝謝~~

    回覆
    1. Wendy表示:
      14 2 月, 20249:51 下午

      Hi! 已經寄到你留言的信箱囉~預祝你換宿順利:)

      回覆
  15. Gimmy表示:
    17 2 月, 202412:35 下午

    好詳細好實用的內容!謝謝分享! 想問可以參考一下妳的換宿履歷嗎!謝謝你~

    回覆
  16. Gimmy表示:
    17 2 月, 20242:37 下午

    好詳細好認真的分享! 請問可以參考一下妳的換宿履歷嗎~~

    回覆
    1. Wendy表示:
      17 2 月, 202411:38 下午

      謝謝閱讀我的文章!履歷參考已經寄到你留言信箱囉~

      回覆
  17. Yc表示:
    4 3 月, 202410:49 下午

    您好 完整看完您的介紹 很詳細很實用 另外可以參考您的履歷嗎 我是第一次打工換宿 謝謝

    回覆
    1. Wendy表示:
      5 3 月, 20244:09 下午

      謝謝你!打工換宿參考履歷已寄到你留言信箱囉─(信箱網址好像有點錯誤,再請留意有沒有收到囉)

      回覆
    2. Yc表示:
      5 3 月, 20244:35 下午

      您好 我可能有打錯 有重新輸入 再麻煩您!

      回覆
      1. Wendy表示:
        5 3 月, 20244:48 下午

        已重新寄出囉~

        回覆
  18. lllll表示:
    5 3 月, 202412:54 上午

    您好,以下有兩個問題想詢問
    ①請問可以提供應徵小幫手的履歷範本嗎?
    ②如果在臉書私訊店家小幫手的住宿環境,或是先詢問是雅房/套房等,是可以的嗎?
    謝謝!

    回覆
    1. Wendy表示:
      5 3 月, 20244:11 下午

      (1)參考履歷已寄到你留言信箱囉─(信箱網址好像有點錯誤,再請留意有沒有收到囉)
      (2)我覺得只要是禮貌詢問都是ok的,但建議也先爬一下店家官網、臉書等等,看有沒有現成資訊(徵小幫手文)可以參考

      回覆
  19. WEI表示:
    13 3 月, 202410:34 上午

    您好,快要畢業了想趁出社會上班前完成打工換宿小目標
    想詢問可否參考您的履歷範本
    還有如果會怕菜蟲或毛毛蟲之類的應該在履歷上附註嗎,只怕這種類型的蟲,不怕蟑螂蜘蛛那些,怕附註會被覺得是公主,但又怕沒附上之後遇到會很無助
    謝謝您!!!

    回覆
    1. Wendy表示:
      13 3 月, 202410:05 下午

      參考履歷已經寄到你留言的信箱囉~
      至於你問的問題,我覺得如果真的很介意的話,挑選換宿地點可以先盡量避開接近大自然的地方、工作類型也可以避開餐廳(可能需要幫忙洗菜)之類的,可能比較不會遇到你擔心的問題。

      我個人是覺得特地在履歷上備註這個的確可能讓店家覺得「麻煩」、「這人很挑環境」

      以上只是我個人想法,供你參考囉!

      回覆
  20. Jojo表示:
    22 3 月, 20242:22 下午

    你好我是第一次打工換宿,想請問能參考你的履歷範本嗎 謝謝

    回覆
    1. Wendy表示:
      23 3 月, 20244:26 下午

      Hi 已經寄到你留言信箱囉~

      回覆
  21. BABA表示:
    31 3 月, 20247:57 下午

    你好! 看完這篇文章非常受用,想在當兵前體驗一下生活~
    可以參考您的履歷嗎?感謝!

    回覆
    1. Wendy表示:
      31 3 月, 20249:59 下午

      謝謝你閱讀我的文章,參考履歷已經寄到留言信箱囉~

      回覆
  22. LALA表示:
    3 8 月, 202412:05 下午

    您好
    謝謝詳細分享經驗,也想要體驗打工換宿,請問可以參考您的履歷嗎?謝謝您

    回覆
    1. Wendy表示:
      5 8 月, 20245:34 下午

      嗨謝謝你的留言!參考履歷已經寄到你信箱囉~

      回覆
  23. INANA表示:
    22 11 月, 20243:18 下午

    您好
    首先很謝謝您詳細分享經驗,我跟姐姐也想要體驗打工換宿,請問可以參考您的履歷嗎?謝謝您(。’▽’。)♡

    回覆
    1. Wendy表示:
      22 11 月, 20248:48 下午

      已經寄到你留言的信箱了喔!

      回覆
  24. 陳靚表示:
    6 12 月, 20246:06 下午

    想透過打工換宿帶弟弟去轉換心情,他目前休學,常常覺得很孤單,想說我們可以一起去交朋友!看了你的分享文,覺得我們可以試一試,請問可以參考你的履歷嗎
    ps.有兄弟姐妹一起去的案例嗎?

    回覆
    1. Wendy表示:
      6 12 月, 20249:57 下午

      嗨你好,參考履歷已寄到你留言信箱囉~我是有遇過一對姊妹一起換宿,也蠻常在 FB 社團看到有朋友一起找換宿,不過我自己覺得如果本身有伴,很容易會習慣跟同伴互動,可能相對不會跟其他人交流,或許可嘗試兩人找同個區域但不同間店家換宿,有事可互相照應但又不會太依賴彼此(?)但當然也是要弟弟本身有想打工換宿跟交朋友喔!

      回覆
  25. 苿莉表示:
    8 1 月, 202511:52 上午

    謝謝妳的分享, 我也想要妳的履歷作參考,

    回覆
    1. Wendy表示:
      8 1 月, 20258:57 下午

      謝謝你,已寄到你留言信箱囉!

      回覆
  26. Tina表示:
    3 2 月, 20258:23 下午

    感謝分享好多打工換宿的實用資訊,想參考履歷~謝謝

    回覆
    1. Wendy表示:
      3 2 月, 20259:54 下午

      已寄到你留言信箱囉!:)

      回覆
  27. syen15表示:
    7 2 月, 20254:22 下午

    通常年齡有上限嗎 ? 謝謝 !
    可以分享你的履歷給我嗎 ?

    回覆
    1. Wendy表示:
      8 2 月, 20257:18 下午

      Hi,年齡限制要看各店家規定喔,有些考量需要體力等等可能會有限制~參考履歷已寄出囉!

      回覆
  28. Do213表示:
    25 3 月, 20258:16 下午

    謝謝你的用心分享!第一次準備要去換宿,看完安心好多~請問方便參考你的履歷嗎?謝謝你!

    回覆
    1. Wendy表示:
      26 3 月, 20251:03 上午

      剛寄出囉~祝你換宿玩得開心!

      回覆
  29. yoga表示:
    28 3 月, 20259:04 下午

    剛看完你的心得,感覺很有趣,也收穫了很多實用資訊。我是一個剛想要嘗試暑假打工換宿的大學生,很害怕踩雷,也很害怕自己的履歷不夠好,方便了解一下你的履歷嗎?

    回覆
    1. Wendy表示:
      30 3 月, 20252:41 上午

      剛寄出囉~履歷其實沒那麼重要,不用太擔心啦!

      回覆
  30. 椰椰表示:
    29 3 月, 20253:43 下午

    您好
    首先很謝謝您詳細分享經驗,我跟姐姐也想要體驗打工換宿,請問可以參考您的履歷嗎?謝謝您(。’▽’。)♡

    回覆
    1. Wendy表示:
      30 3 月, 20252:42 上午

      已寄出囉~祝你們換宿玩得開心!

      回覆
    2. Wendy表示:
      30 3 月, 20252:44 上午

      啊不過Email好像顯示找不到此地址,可能有不小心打錯,看你要不要再留一次信箱

      回覆
      1. yoga表示:
        31 3 月, 20254:09 下午

        這樣是正確的嗎 不好意思打搓了

        回覆
  31. yoga表示:
    31 3 月, 20254:09 下午

    這樣是正確的嗎 不好意思打錯了

    回覆
    1. Wendy表示:
      2 4 月, 20251:45 下午

      應該沒問題了,有成功寄出了!

      回覆
  32. Sammy表示:
    11 4 月, 20254:47 下午

    謝謝您詳細的分享,想參考您的換宿履歷,感謝!

    回覆
    1. Wendy表示:
      14 4 月, 20254:20 上午

      已寄出囉!

      回覆
  33. Wang表示:
    6 5 月, 20253:44 下午

    很喜歡你用心整理的文章內容,想參考你的換宿履歷,謝謝您

    回覆
    1. Wendy表示:
      6 5 月, 202511:27 下午

      剛寄出囉!

      回覆
  34. meng表示:
    26 6 月, 202512:38 下午

    你好,感謝你的用心分享,想參考你的換宿履歷,謝謝。

    回覆
    1. Wendy表示:
      28 6 月, 20252:47 下午

      剛寄出了喔:)

      回覆
  35. 又表示:
    2 7 月, 20251:47 下午

    您好~這邊很喜歡您的詳細分享,文字間都是滿滿的能量與熱情!想請問能否參考看看您的換宿履歷呢?謝謝您

    回覆
    1. Wendy表示:
      11 7 月, 20251:10 上午

      謝謝你的留言>< 抱歉久等了,剛寄出囉!

      回覆
  36. Tim表示:
    5 8 月, 20251:24 下午

    妳好~謝謝妳的無私分享~真的很喜歡
    想請問妳,可以讓我參考妳的換宿履歷嗎?

    回覆
    1. Wendy表示:
      19 8 月, 20253:49 上午

      抱歉久等了,我剛寄出囉!

      回覆
  37. 宣表示:
    9 9 月, 20252:12 下午

    太有心的分享了 還都會回覆大好人 我也想參考履歷謝謝

    回覆
    1. Wendy表示:
      13 9 月, 20252:16 上午

      剛寄出囉,希望有幫到你!

      回覆
  38. 黃俊榮表示:
    12 9 月, 202510:40 下午

    謝謝您的分享,最近剛離職,想藉由這個機會打工換宿,因為是第一次,想參考看看您的履歷,不知方便提供嗎? 謝謝您

    回覆
    1. Wendy表示:
      13 9 月, 20252:17 上午

      剛寄出囉,希望對你有點幫助~

      回覆
      1. 黃俊榮表示:
        13 9 月, 20253:26 下午

        謝謝您!

        回覆
  39. Chyler表示:
    24 9 月, 202512:54 上午

    感謝您的分享,不知可否參考您的履歷?

    回覆
    1. Wendy表示:
      24 9 月, 20259:10 下午

      剛寄出囉~(啊啊但好像顯示郵件已遭封鎖,是 Email 有填錯嗎?)

      回覆
  40. Emma表示:
    21 10 月, 20251:26 上午

    好用心的分享一直都很想跨出舒適圈看看 所以打算最近開始計劃打工換宿 也想參考看看您的履歷

    回覆
    1. Wendy表示:
      22 10 月, 202510:45 下午

      剛寄出囉!祝你打工換宿順利:)

      回覆

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