斷捨離讓我更自由自在、較少金錢焦慮(但一定還是有啦)、也更加了解自己。
本文帶你深入了解「斷捨離」是什麼、如何斷捨離、步驟和技巧,並分享我的經驗和斷捨離帶給我的改變。
也有 50+ 個可以馬上開始丟的斷捨離清單,跟著這篇立刻開始斷捨離吧!
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日本極簡主義者佐佐木典士分享極簡主義對他生活的改變,書中也提供了 55 項基本斷捨離原則和 15 項進階版減物法則,不管是極簡新手或是想再進化的老手都能有收穫。
這本書就像是極簡主義者的購物指南──不強調丟東西,而是練習「精準購物」。適合腦波弱、很容易一逛街就帶回很多東西的人,讓練習精準選物來幫你邁向極簡。
你相信我們只需要五套衣服就能生活,還能每天漂漂亮亮出場嗎?流行預測師 Emily 用她的經驗告訴你,「能夠穿好五套衣服,比滿櫃子的衣服來得重要」。除了能順便斷捨離衣物,居然還能幫助你自我覺察!
追求做越「少」事越好,乍看跟現代社會講求快速、效率、做很多事有衝突,但作者關注的不是「完成多少事」,而是「這些事情為你帶來的價值」,重質不重量。
簡單來說這本書提出的極簡工作法只有 3 個重點:#減法 #集中火力 #建立習慣
紀錄片《極簡主義:記錄生命中的重要事物》(Minimalism: a Documentary About th…
美國極簡主義者 The Minimalists 的兩位創辦人 Joshua 和 Ryan,為什麼要推廣極簡主義、他們為什麼要開始極簡、以及他們如何透過物品減量開始極簡生活?
極簡主義重點不是減少物品,而是透過減少干擾,來發掘生命中更重要的人事物。
簡單來說就是「用更少的物品,過更好的生活」。
跟著本文 3 步驟一起邁向極簡生活!(內含極簡主好書、相關影集、台灣極簡 YouTuber/KOL 推薦)