閱讀彙整 - 加減人生實驗中

《她來自馬里烏波爾》心得：用 3 張照片找回母親，也拼湊回自己

很像在看推理小說，雖然主題牽涉複雜歷史脈絡，但對我來說很像在看兩個有趣故事──作者努力收集各種線索，拼湊出母親過往的過程＋母親和她整個家族故事本身，兩個故事分別都很有看點，相互交錯在一起又讓閱讀體驗更豐富！

沒有人天生註定不擅長整理收納，只是沒有找到適合自己的整理方式而已。美國整理師 Cassandra Aarssen 提出「昆蟲收納人格」理論，將人分類為四種不同昆蟲收納人格，並針對各個人格分別設計出最適合他們的整理收納系統。一起來看看你屬於哪一種昆蟲收納人格吧！

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這本書有滿滿知識量，詳細介紹「斷捨離」完整概念，還有資訊圖表幫助理解、和別人的經驗/實例可以參考。

整本書理念很清楚：就是丟東西，但斷捨離不只是丟東西。

適合任何想要改變生活的人（不一定只適合想整理家裡）！

日本極簡主義者佐佐木典士分享極簡主義對他生活的改變，書中也提供了 55 項基本斷捨離原則和 15 項進階版減物法則，不管是極簡新手或是想再進化的老手都能有收穫。

這本書就像是極簡主義者的購物指南──不強調丟東西，而是練習「精準購物」。適合腦波弱、很容易一逛街就帶回很多東西的人，讓練習精準選物來幫你邁向極簡。

你相信我們只需要五套衣服就能生活，還能每天漂漂亮亮出場嗎？流行預測師 Emily 用她的經驗告訴你，「能夠穿好五套衣服，比滿櫃子的衣服來得重要」。除了能順便斷捨離衣物，居然還能幫助你自我覺察！

追求做越「少」事越好，乍看跟現代社會講求快速、效率、做很多事有衝突，但作者關注的不是「完成多少事」，而是「這些事情為你帶來的價值」，重質不重量。

簡單來說這本書提出的極簡工作法只有 3 個重點：#減法 #集中火力 #建立習慣

極簡是透過加加減減、不斷變化調整，按照個人需求量身訂製，才是屬於你自己的生活提案。

你理想中的生活是什麼樣子呢？

它不是一本能讓你修補身心靈、祛寒暖胃的心靈雞湯，相反的，它活生生、血淋淋地專挑你的傷口鑽，就像是對著身上的瘀青往死裡按壓。在你還來不及喊痛之前，玻璃心早已碎滿地。